czy mozna

ok zamiast podciągania zrobię 2 serię ściągania drążka wyciągu do karku bo łatwiej z progresją będzię- lepiej w tym planie ściągać do klatki czy do karku- zawsze ściągałem do karku i dobrze szło ale może zmienić? bica dałem na modlitewniku bo to najsłabsz partia i chce ja poprawic a stojac mozna łatwiej oszukiwać i tak wstępnie zostawiam najwyżej [...]

[...] pomysł. Problem pokazuję się tak że gdy schodzę w dół przy przysiadzie to pięta idzie w górę jakieś 8cm. Spróbuję wyrobić technikę z małym obciążeniem i będę dokładał i zobacze czy dojde do jakiegoś sensownego progu. Chciałbym abyś mi tylko doradził które ćwiczenie lub ćwiczenia choć trochę zrekompensują mi brak mocnych przysiadów. Pozdrawiam

Można też podsmażyć makaron (na smalcu czy maśle klarowanym) i wrzucić jajka, żeby się ścięły... smakuje nieźle. Pozdrawiam.

wiec glowne pytanie mozna juz zaczac pomalu masowac czy dalej ciac ?

Co sądzicie? Można ćiczyć tym planem 3 razy w tygodniu czy trzeba dzielić na plan A i B?

6 stów na dietę? Czy was po***ało? Za 200 miesięcznie można spokojnie trzymać dobrą dietę. Kurczaki, ryby, jajka, ryż, kasza, trochę warzyw, oliwa - to naprawdę są groszowe sprawy. Tłumaczenie się brakiem kasy w sprawie diety to tak samo jak pisanie że się nie ma czasu na trening... wystarczy ****a chcieć

Ten punkt można było by doprecyzować. Prócz węglowodanów z warzyw i owcoów nalezy wybierać także węglowodany z pełnoziarnistych produktów takich jak kasze, ryż brązowy, makaron razowy czy durum, owsiane.

[...] Czy one sa jakieś inne od tych w orzechach? hmm, spagetti z jakimś tam mięsem mielonym i serem Oliwa na noc? Myślałem że prawie samo białko na noc? Jeszcze pytanie, czym można zamienić III posiłek, bo jest on w pracy i tak trochę nie wygodnie codziennie łazić z ryżem i kurakiem.. ;-> pozdrawiam i dziękuję. Zmieniony przez - pliq w [...]

DUDEK czy PeCo można robić w domu? Dopiero zamówiłem ten program więc nie bardzo wiem na czym to wszystko polega i ile miejsca jest potrzebne... Pozdro!

A nie wiecie czy Craze można dostać jakąś próbkę? Lipa tak w ciemno kupować od razu dużą pake w dodatku za tyle siana jeśli nie zadziała jakoś ponad przeciętnie.

NIE WIEM CZY JESZCZE PRZEJDZIE ALE MOZNA WYPLENIAC FORME BY TO ZASTOPOWAC http://www.petycjeonline.pl/petycja/stop-przymusowi-szczepien/912

Nie wiem o co HALO, jak dla mnie bardzo dobrze... Zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi, czy pomoże ? Trudno powiedzieć ale od dzieciństwa szamam wszystkie szczepienia jakie tylko można mieć i czuje się świetnie. Gadanie że szczepionki są bee jest jak wmawianie że nadmiar jajek w spożyciu jest mega szkodliwy itp itd...

Niestety w PL nie ma i nie będzie drugiego Augusto Pinocheta, ani drugiego Francisco Franco, czy nawet Żelaznej Damy. Mamy przej**ane po całej linii. W normalnym kraju za te wszystkie afery politycy poszliby siedzieć a takie PO byłoby zniszczone u wyborców. Ale nie tutaj. W ogóle nie rozumiem jak można się dać nabrać na PO drugi raz. Ja się już [...]

pytam bo na stronie pisze np: hcl -3g przed treningiem . ba-2g 30min przed treningiem a wpc -30g 3 razy dziennie a nie pisze o hcl i ba w dni nie treningowe czy stosowac. a mozna to razem wsztstko do jednego shake zmieszac i wypic ?

[...] za szybką odpowiedz.niewiem niestety narazie jak sie sogi daje bo nowy tu jestem ajak cos sie przypomni to jeszce zapytama tak na marginesie mozna by robic na 90 cm 3 tygodnie potem tydzień przerwy na 60 cm i znowu?jest to prawda ze jak ciągniesz powyzej 4 tyg na 90cm to siła się obniża?a krete odrzu zarzucić czy od 90cm zeby ekonomicznie było?

Witam A jak bym szamał 2 tab. dziennei ,mozna ,czy coś mi sie popi.ierdoli w organiźmie??

no tak własnie.A nie można tego operacyjnie usunąć ew.naprawić czy coś?Bo na bosaka żadnego sportu juz nie mogę uprawiać.Lekarz coś wstrzykiwał mi, ale zastrzyk przez 3 dni działał tzn.bólu nie czułem żadnego.Po pewnym czasie wrócił i mega nachszania, różnie (z rana ,czasami potreningu,jak wróce ze szkoły ).A o część stopy to odcinek od głowy [...]

Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]

Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]

Elo. Wazne jest o jaka sztuke walki chodzi- tzn czy mozesz robic przechwyty i obalenia. Jesli nie to: 1. Lowkick- generalnie blokujesz luzno wystawiona koscia piszczelowa prostopadle do kierunku uderzenia. Jednak problem jest taki ze w ochraniaczach mozesz zrobic to wiele razy natomias bez jest juz ciezko to zrobic wiele razy w walce nawet dla [...]